NEA MÄNTY
Personal Trainer
Nea Mänty
Tarinani
Olen Nea Mänty 26-vuotias valmentaja Helsingistä. Olen Personal Trainer, ravintovalmentaja ja tradenomi.
Itseltäni löytyy aktiiviharrastajana taustaa 10 vuotta karaten parissa ja viimeiset viisi vuotta fitness lajien parissa.
Erikoistuminen:
- Aloittelijat kuntosalilla
- Fysiikkavalmennus
- Ravintovalmennus
- Elämäntapamuutokset
ASIAKASLÄHTÖISYYS
Valmentajana osaan kuunnella asiakasta ja haluan rohkaista kaikkia kokeilemaan valmennusta. Vahvuutena on yksilöllinen valmentaminen ottaen huomioon asiakkaiden kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.
OSAAMINEN
Valmentajana katsotaan yhdessä, että treenataan teknisesti oikein ja turvallisesti.
Aion myös valmentajana kehittää osaamistani uudelle tasolle. Olen valmentajana sopivan vaativa, mutta armollinen.
MUUTOS
Olen valmentanut elämäntapamuuttujia, kuntosaliharjoittelun aloittelijoita, painonpudottajia sekä lihasmassan kasvatusta hakevia henkilöitä. Lähtötasolla ei ole väliä, sillä kaikki aloittavat oman tason ja kunnon mukaan. Tärkeää on, että on itsellä halu tehdä muutosta.
Elämäntapa ja muutos
Pitkäjänteisyys eri elämän osa-alueilla ja säännöllinen liikkuminen on elämäntapa itsellä. Fitness urheilun parissa olen itse kokenut myös suhteellisen suurta painonpudotusta -15kg.
Kuvassa vasemmalla minä syyskuussa 2020 ja oikealla kesäkuussa 2021.
PERSONAL TRAINING
