Personal Training
RAVINTOVALMENNUS
PT Ravintovalmennus
Henkilökohtainen ravintovalmennus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat saada aikaan muutoksia kehonkoostumuksessaan tai ruokailutottumuksissaan. Ohjelma suunnitellaan toiveet ja tavoitteet huomioiden aina yksilöllisesti.
Ohjelma suunnitellaan soveltumaan juuri sinun elämäntyyliisi sekä energiantarpeeseesi sopivaksi. Säännöllinen seurannan ja keskustelun kautta luodaan sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi sopiva ruokavalio.
PT Ravintovalmennus
PT Ravintovalmennus sisältää
- Aloitustapaaminen, jossa kartoitetaan henkilön lähtötilanne ja tavoitteet valmennukselle.
- rasvanpoltto
- optimaalinen syöminen
- energian lisääminen
- Analyysi ruokapäiväkirjasta
- Makumieltymyksien mukainen ruokavalio
- Maukkaita reseptejä tukemaan edistystä
- Viikkoraportit ja edistymisen seuranta
150€|kk
Henkilökohtainen ruokavalio
Henkilökohtainen ruokavalio ohjelma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat saada aikaan muutoksia kehonkoostumuksessaan tai ruokailutottumuksissaan. Henkilökohtaisesti suunniteltu ruokavalio, joka on tehty tavoitteidesi ja energiantarpeesi pohjalta.
Ohjelmaan kuuluu: Makumieltymyksien mukainen suunniteltu ruokavaliopohja ja sen noudattamisen apuna käytettävä ruokapäiväkirja.
89€
Hinnasto
PT Ravintovalmennus
- Aloitustapaaminen — hinta 0 €/kk
- PT Ravintovalmennus — hinta 150 €/kk
- Henkilökohtainen ruokavalio — hinta 89 €
RÄÄTÄLÖIDÄÄN SINULLE SOPIVA VALMENNUS
Ravintovalmennuksella saat aikaan pysyviä tuloksia sekä voit tehostaa harjoittelusi vaikutusta. Oikea ravintoa ja paras pohja harjoittelulle ja hyvälle terveydelle.
PT Ravintovalmennus
- Aloitustapaaminen
- Lähtötilanne ja tavoitteet
- Analyysi ruokapäiväkirjasta
- Ruokavalio ohjeistus
- Ruokavalio ohjelma
- Reseptit
- Viikkoraportit
- Edistymisen seuranta
ALOITA
RAVINTOVALMENNUS
Aloita muutos heti ja kysy sinulle sopivaa yksilöllistä valmennuspakettia.