Verkkovalmennus etäyhteydellä ja treeniapilla.

Olet työsi puolesta jatkuvasti liikkeellä ja tahtoisit silti saada yksilövalmennusta matkoillasi. Verkkovalmennus on ratkaisu.  Voit osallistua valmennukseen siellä missä oletkin ja pitää yllä säännöllistä harjoittelua, joka helposti jää matkoilla ja liikkuvassa työssä.

Treeniohjelmat tehdään henkilökohtaisesti viikkotasolla ohjelmoidusti. Treeniohjelmassa otetaan huomioon asiakkaan toiveet ja tavoitteet. Tavoitteena voi olla esimerkiksi elämäntapamuutos, rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus, itsevarmuuden lisääminen, energiatasojen lisääminen arkeen jne..

Panostus omaan terveyteen ja hyvinvointiin.

Huomioin jokaisen asiakkaan YKSILÖNÄ. Kaikki ovat tervetulleita, ketkä haluavat panostaa omaan terveyteensä ja mitään erillistä lähtötasoa ei tarvitse olla.

Huomion omissa valmennuksissa myös ihmisen psyykkistä valmennusta. Mielellä on todella iso vaikutus päivittäiseen tekemiseen. Psyykkisiä harjoitteita tulee treeniappiin ja ne ovat vapaaehtoisia.